时间：2025-05-23 09:07
地点：寿县
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遭遇家暴时，保护自己至关重要。以下是一些建议： 1. 没有暴力：避免与施暴者陷入肢体冲突。尽可能保持冷静，并将注意力集中在自我保护和逃脱上。 2. 呼救：迅速寻找机会拨打当地的紧急电话号码，如警察或家暴热线，寻求帮助和保护。 3. 寻找庇护所：如果你感到危险，立即离开暴力发生的地方，寻找一个安全的地方躲避。庇护所、亲朋好友的家或其他安全的场所都是选择。 4. 保护个人信息：尽量避免暴力施暴者获得你的个人信息，包括电话号码、住址和社交媒体账号等。 5. 寻求法律保护：寻找当地的法律援助机构或律师，了解你的权利和法律保护。申请保护令可以提供法律保护，并限制施暴者接近你。 6. 寻求心理支持：家暴经历可能对心理和情绪产生深远影响，寻求专业心理支持可以帮助你应对并恢复。 7. 计划安全逃脱：如果你决定离开家暴关系，制定一个详细的安全计划。这包括搜集必要的证据、金钱储备和离开时机的选择。 8. 构建支持网络：寻找可以信任和依赖的人，告诉他们你正在经历的家暴情况。他们能够提供支持、理解和帮助你度过困难时期。 重要的是要记住，在家暴的情况下，你并不孤单。寻求帮助并采取适当的措施保护自己，是重获安全和自由的第一步。
本次论坛由江西省科学技术协会、江西理工大学、江西省水文监测中心、安远县人民政府等共同举办，对进一步提升东江源头区域的生态环境质量，实现东江源区绿色可持续发展起到了积极的推动作用，为赣州生态文明建设注入新动力。
今年，基地进一步扩大养殖规模，随着养殖技术娴熟，亩产量超过1000公斤，以产业发展带动农民增收。
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城市社区嵌入式服务设施建设是关系提高人民生活品质、满足人民美好生活需要的“关键小事”“民生实事”，必须稳妥有序推进，确保“好事办好、实事办实”。
“有那么多的白鹭鸶，说明我们玉龙社区生态好。
（龙集宽摄影报道）
2019年9月30日到2023年5月5号是多少天？
2019年9月30日到2023年5月5日一共是1318天。